连日来，高温天气依旧。然而在这炙热如烧烤的天气里，有这么一群特别平凡的人，他们依旧顶着烈日默默付出在城市的大街小巷。只为了让这片天空下的更多人过得安心、舒适。他们不论严寒酷暑始终坚守岗位，守护我们的城市我们的生活。他们是高温下依然每时每刻准时送达的外卖快递小哥，是在路边挥洒汗水的环卫工，是维持交通安全的交警叔叔……让我们向这些高温下坚守的人儿致敬。

      作为一家爱心医院,我院始终秉承着爱心医院应承担的社会责任,在公益的道路上从未停止过爱的脚步。近日，由我院发起的“炎炎夏日送清凉，丝丝关爱寄深情”爱心公益棚引得过往行人纷纷驻足赞赏。 为高温下的一线工作者们提供免费矿泉水，“免费喝”的横幅大字尤其显眼， “酷暑高温，你们辛苦了！”一句暖心的问候，一瓶简单的矿泉水，为的是给广大的环卫工人、交警同志、协警、公交车师傅、外卖快递小哥、等高温下劳动者在炎炎夏日里送去一份清凉。在传递爱心的过程中，我们也收获了满满的感动。

      在人来人往的街头，渐渐有人走近爱心公益棚。一名环卫工人犹豫着上前问清情况之后，开心地拿了一瓶矿泉水。李阿姨是东海街道环卫工，在泉州当环卫工已经2年了，长期在高温下劳动，她一天能喝上七八斤水。常常是水喝完了，渴着继续工作。“谢谢医院的善举，让我们感受到了社会的关怀。我们会一如既往地做好社区环境的清洁工作”。环卫工从工作人员手中接过矿泉水后激动地说。

运送钢材师傅接过水，连表感谢

运货师傅接过水后，开心的大笑

顺丰快递小哥为活动点赞

     一个善举，可以牵动更多的善举。一瓶瓶矿泉水，体现了我院对高温工作者的关怀与爱心。同时希望通过这样的义举，传递更多的社会正能量，营造“健康、向上、温暖、和谐”的社会氛围。为我们的城市“降降温”，为更多需要的人送上清凉。

【小贴士】夏季高温应当如何防暑降温？

一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠道产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。

 二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐（糖）水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的0．5％左右,不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。

 三、选择出行时间，太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右,应尽量避开这段时间外出,非出去不可,应在皮肤上涂些防晒护肤品,夏季衣着以浅色为好。

 四、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。 

 五、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。

 六、午睡时间不宜过长。午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

 七、忌受热后“快速冷却”。炎夏,人们外出或劳动归来,喜欢不是开足电扇,就是立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。 

 八、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。

 九、不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水,佩戴时,所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状,容易引发接触性皮炎 。

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